SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • Jak długi cykl robić na ZMA, tzn ile to brać i jakie przerwy ?

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 11:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panie Piotrze mam pytanie odnośnie produktu T-100, mianowicie w jaki sposób brać ten produkt, nie chodzi o dawkowanie a o okres suplementacji, czy można go przyjmować przez długi czas czy przyjmować go cyklicznie. Jeśli przyjmować go cyklicznie to przez jaki okres przyjmować i jak długo powinny trwać przerwy. Z góry dziękuję za odpowiedź

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 11:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sumie 6 kaps.??? I co by Pan mi doradził jeszcze bo w artykule jest tego sporo a kasa ograniczona. Zastanawiałem się jeszcze nad Amino EAAnabol Xplode powder i nie wiem czy jakieś białeczko na noc by się nie przydało np.: Mega Strong Protein. Bo to co kupiłem to trochę chyba za mało? Kiedy stosować w DT i DNT. Producent napisał żeby 1 porcję [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 14:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie interesowala. Mysle nad połaczeniem wlasnie tego venoma z sibutramina + hydroxycut hardcore ktorego jeszcze nie zarzucałem, do tego moze jeszcze cos bardziej lajtowego jak np l-karnityna wspomagająco w dawkach przynajmniej 3g dziennie. Zastanawiam sie tylko czy brac to wszystko na raz w jednym mocnym cyklu czy koncząc jedno opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2009-04-26 12:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania na przyrost sporej ilości masy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12 40, a w domu jestem o 23 Od 22 do 6 rano z domy wychodze 20 40 a wracam o 7 tyle, potem ide spac Od 6 do 14 wychodze 4 40 wracam 15. Jak sb to ulozyc? Mety nie brac, ale jakies odzywki mutant mass czy massup czy co kolwiek dobrego, do tego bialko, aminy itp. Co polecacie, zeby bylo jak najlepiej Zmieniony przez - projze w dniu 2015-11-27 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2015-11-27 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze ktos mi podpowie mam 20 ampulek tescia prolongatum Chcialbym to brac w taki spospo 1-wszy tydzien np poniedzialek 1 ampulka nastepne tygodnie czyli po 2 strzale w tygodniu po 2 ampulki i ostatni strzal 1 ampulke. Doradzcie co na odblokowanie i czy po tesciu mocno wyskakuja syfy ewentualnie czy cynk brac caly czas czy jak zaczna wyskakiwac.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 17014 Data: 2007-05-21 11:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zwiększyłem obciążenie o 2,5 - 5 kg a w MC w ostatniej serii o 12,5 kg i zrobiłem 1 powt. więcej niż ze 122kg. Strach pomyśleć co będzie pod koniec listopada. Siłowy progres jak na bombie. To chyba zasługa beta alaniny, bo wrażliwy jestem na takie suplementy. Powoli zaczynam się obawiać o wytrzymałość wyciągu. Atest ma do 90kg ale to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 20:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] przejmować i dyskutować w takiej formie? Oni szydera to Ty tez, chcą poradzić to posłuchaj, chcą jaja sobie robić - to albo olać albo tez sobie żartować. Fajnie się budujesz, idziesz swoją droga, zasługujesz na pewność siebie. Xtras wcale nie wyglada jak Twój ideał, garp w ogóle nie wiadomo jak wyglada i co umie:) - to po co brać ich na serio?

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 17:32:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] chcą poradzić to posłuchaj, chcą jaja sobie robić - to albo olać albo tez sobie żartować. Fajnie się budujesz, idziesz swoją droga, zasługujesz na pewność siebie. Xtras wcale nie wyglada jak Twój ideał, garp w ogóle nie wiadomo jak wyglada i co umie:) - to po co brać ich na serio? To jest ładne podsumowanie całej dyskusji. Łapka ode mnie :-D

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 17:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to posłuchaj, chcą jaja sobie robić - to albo olać albo tez sobie żartować. Fajnie się budujesz, idziesz swoją droga, zasługujesz na pewność siebie. Xtras wcale nie wyglada jak Twój ideał, garp w ogóle nie wiadomo jak wyglada i co umie:) - to po co brać ich na serio? Paatik masz rację ;-) Mogłem posłuchać Kabo wczoraj. Idę zrobić trochę [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 17:51:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan (ACT) + Dieta do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Act wykonuj 3 razy w tygodniu, bo mięśnie muszą się zregenerować. Jak masz staż 12 miechów, to rób FBW albo SPLITA, no chyba, że miałeś długą przerwę. A poza tym do Act, brać odżywki i suple. IMHO za mała intensywność ACT jest, aby brać do tego chemię. Dbaj o michę, a będzie dobrze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2009-06-22 10:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA BOLIC - RECENZJE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Chłopaki sorry że tak późno ale nie miałem jak wcześniej :) no i paczka do ręki i słyszę dźwięk kapsułek :) no cóż wolałem proch ale darowanemu koniowi w oczy się nie zagląda xD Parę rzutów oka na opakowanie :) paczka doszła tak jak u wszystkich, więc od razu pierwsza popołudniowa porcja 5 kapsułek dla porównania żeby ktoś miał rozmiar kapsułek [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 22:51:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BETA BOLIC - RECENZJE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] i też myśle do 16 dobić. Jak na razie spadków żadnych i oby nie było wcale. Na kolejny cykl też mysle BB wziąc. Jakiś czas temu podczas stosowania samego mono strasznie twarz mi puchnie jak u prosiaka %-) i po tygodniu musiałem odstawić,a po BB nic takiego miejsca nie miało więc na pewno powrócę do niego,jak to mawiają trzeba brać póki działa %-)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 23:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 8 rano na czo to suplementy zaczne dopiero nie predzej niż od ok 12:)Wtedy bede mial pewnosc ze nie wpłyną na jego wchlananie choć wiem ze nie przyniosą takich efektów jak bym bral na czo. A potem gdy skontaktuje sie z lekarzem napisze co sam lekarz stwierdził i czy moge zaczac na czo brac wtedy panowie podziele sie informacją. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2011-08-16 15:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 80 kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie ostatnie pytanie jak pisałem o supl ach mam mass xxl cm3 i nitrobolon chce jutro kupić bcaa i l glutamine jak to brać ? Lepiej bcaa osobno i glutamine czy np kupic bcaa xtra ?bo słyszałem że glutamine najlepiej na noc a bcaa lepiej na noc nie brać więc jak to jest. I proszę nie pisać że glutamina to kasa w błoto itp

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2016-08-12 22:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co sądzisz Banan o połączeniu XP z CP? Kumplowi siadł net i ma krótko z kasą ( ogólnie ma pod górkę biedaczek ) a chce zrobić cykl siłowy. Jak w takim układzie ma brać coś takiego? Gratulacje. Niezłe. Równie dobre jak białka. Z tym że większośći tak założy nowe posty. Lenie! Banan pracuś! Pzdr.

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 18:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli jak kupie dwie puchy xpanda co sie równa 50 dni i bende codziennie trenować to efekty będa widoczne-a czy jak przestane to brać ale nadal bende ćwiczył to nic sie nie stanie, albo zrobie sobie krótka przerwe miedzy jedna a drugą puszka?!:]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 21:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem trzeba brac się za siebie - dieta - podstawa suplementy - dodatek, uzupełnienie, przyspieszenie wzrostu masy, siły + dodatkowe placebo trening - ja moge ćwiczyć jak głupi - doświadczenie robi swoje, treningi na jednodniowych zakwasach miewałem dosyc czesto, ale ćwiczyć na zakwasach a na pełnej regeneracji jest inne. szczególnie nóg i [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 01:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    Yosia, dzielone tak jak napisane - po 15, po 10 - przerwy krótkie, teoretycznie nie dłużej niż 60sec, ale ja po 30-40sec jestem zwykle gotowa do następnej serii A z bieganiem będę wymiatać jak będę w stanie przebiec 12min z 15km/h bez przerwy ;-) Solaros, dzięki za sugestie co do zielonek, zorientuję się co i jak (choć na razie z finansami [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 18271 Data: 2012-04-15 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwami 4. ok ale nadal podtrzymuje, ze nie lubie robic brzuszkow Komentarz: Uwielbiam cwiczyc barki :-PP Mam ostatnio lekka obsesje na ich punkcie, podoba mi sie, jak sa napiete po treningu, tylko co z tego, jak po chwili znowu robia sie z nich miekkie placki. Najchetniej bym je katowala dzien w dzien }:-( Czego szczerze nienawidze to [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16186 Data: 2014-12-09 10:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)